晚上失眠，两三点钟才能睡着，白天浑身无力 大姨妈还...

问题分析：您失眠的原因是因为平时内心压力比较大，心情比较烦躁，又没有及时缓解内心产生的不良情绪，导致您感觉敏感，睡不着觉。
指导建议：建议您平时要保持一个良好的心态，多做一些自己感兴趣的事情来缓解注意力。使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。慢跑可以缓解失眠。

问题分析：中医认为失眠即不寐亦称“不得眠”、“目不瞑”，是因为内伤或者外感导致的脏腑功能紊乱，阳不入阴，阴阳失调而发生的以入睡困难，或持续睡眠障碍（易醒、早醒、和再入睡困难）为主要表现，最终导致睡眠时间减少或质量下降，不能满足身体生理需要，明显影响日间社会活动和生活质量为特征的病症。
导致失眠的因素很多，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间。