问题分析:您好!您说的表现,“晚上睡觉会坐起来”,这个可能与睡眠后大脑已经休息,但部分神经存在微弱的兴奋,而因梦境的内容出现肢体动作。指导建议:您的情况,注意生活规律,白天不要过度劳累,保持精神愉悦,饮食清淡,晚上睡眠不要吃得过多等。