问题分析:您好,应该是肾虚的症状,您的症状属于肾阴虚.肾阴虚:腰膝酸软酸疼,头昏目眩耳鸣,失眠多梦,健忘,男子遗精早泄梦遗,阳强易举,女子梦交,经量减少甚则闭经或崩漏,形体消瘦,内热(潮热)盗汗,阵发燥热,五心烦躁,咽干颧红,皮肤干枯,尿少便干溲黄,不育不孕,舌红少津无苔,脉细数.建议食疗,或者是严重的话看中医,用中药调理,可以选择:枸杞,百合,麦冬,银耳,山萸. 六味地黄丸,左归丸,知柏地黄丸.肾阴虚者,饮食中应多吃清凉食品,如金银花,绿豆,银耳,莲子,决明子,鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补以上是对“盗汗吃什么蔬菜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!