性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好,中医的养生保健方法有很多的,如药膳、食疗、气功、推拿按摩等等。一般具体要看实际病情,根据不同的体质及年龄选择最佳的保健方法进行预防保健。以上是对“养生保健的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!