怎么样调养身体虚弱的症状。。

问题分析： 建议你保证营养的摄入，多吃高蛋白食品像鸡蛋.瘦肉.牛奶等，
同时要加强锻炼多做跳绳.跑步.打篮球等这些运动都有利于长高，你可以适当补钙使用含维生素D的钙片进行补钙，

问题分析： 可以通过到医院寻求中医开中药来增加机体的免疫力 有条件的话也可以服用冬虫夏草之类的
如上所述

问题分析： 你好，可以吃玉屏风散，健脾丸，归脾丸之类的药物治疗的
建议平时加强锻炼，吃点大枣

问题分析： 你的情况，需要考虑气血不足所造成的症状，可以考虑采取中医方法进行调理
意见建议:
可以服用中成药乌鸡白风丸进行治疗，同时在饮食方面需要多进食滋阴食物，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补； 注意饮食和作息要规律 少辛辣 不能熬夜 长期保持

问题分析： 体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法。3、 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心（二只手心、二只脚心与头顶心）烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。
建议均衡饮食，健康养生，注意生活习惯

问题分析： 您好，身体虚弱，可以补钙，任何年领都需要补钙的，婴幼儿，孕妇，哺乳期，中老年人等，补钙对身体发育，骨骼强壮有很大作用，
尤其到了老年时，盖更是缺乏。
最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。还可以通过中药来调理。

问题分析： 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物

问题分析： 你好，表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,如果是中青年,会出现性欲减退,阳萎,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面.
食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.