性别:女
年龄:17岁
问题分析:如果不运动可以用按摩。减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,一个面包。中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜,瘦肉,饿了时可以吃水果。以上是对“减肥的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!