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体寒可以通过哪些食物来调理

性别：女

年龄：25岁

中医把脉说是脾肾两虚，体寒，想咨询下可以吃哪些食物来调理，还有忌哪些食物想得到的帮助：吃什么食物可以调理
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：你好！从描述来看是脾肾两虚，阳气不足等因素导致的，所以治疗是温补脾肾，温通经络等来治疗参考治疗药物可用金匮肾气汤适当加减来治疗，中成药可用金匮肾气丸来治疗，其他可以用黄芪，巴戟天，肉苁蓉，菟丝子等煲汤服用，食物可以多吃山药，韭菜子，羊肉，牛肉等。不吃生冷的食物

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