性别:男
年龄:16岁
问题分析:你好,你目前的种种情况平时喝白开水是最好的。如果有上呼吸道感染的情况是可以服用胖大海,金银花等清热解毒的中药。建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果,平时要多运动,多喝水。