性别:女
年龄:28岁
问题分析:山药大枣冰糖可以一起熬粥,有健脾胃补气血补肾等作用,没有副作用,儿童也可以吃,你有宫寒,山药是可以常吃的,不过冰糖要少放。有宫寒注意不要吃生冷食物,注意避风寒保暖,可以艾灸气海,关元,肾俞等穴位。健脾胃还可以以肚脐为中心揉肚子。