性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好,这样的做出来的粥能补气血,健脾胃,抗衰老。适用于胃虚食少,气血不足。可以供早点或晚餐服食,平时注意合理作息,加强营养增强机体免疫力,也可以用红枣和甘草、小麦同煮,有养血安神、舒肝解郁的功效。