问题分析: 您好,手脚怕冷很凉是因为温度降低,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良,而导致手脚总感觉很冷。建议吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。还有吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。注意保暖,早期时可以用一些辣椒,姜等一些辛辣的东西涂在患处有一定作用,如果已经长了,注意保暖,涂一些冻疮药一段时间就好了。有破皮的可以用生猪油来涂,有一定效果,但要注意预防感染。