性别:女
年龄:27岁
问题分析:你好,你描述的情况如果是轻度的,要在日常生活中不要吃任何含凉的食物。同时要注意保暖,特别是下肢和腰腹部的保暖非常重要的,饮食上面不要偏食。多吃含有优质蛋白质的食物,以及生姜等等。