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以前手淫有五六年了20岁

性别：男

年龄：20岁

以前手淫有五六年了20岁，现在晨勃没有了，勃起也不是很坚，还有点腰酸，还容易做梦
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问题分析：你好！手淫损伤肾气，应该戒除。从症状上看多是肾阳虚所致，建议用金匮肾气丸补肾阳。肾阳虚应多吃一些补阳助火的食物,如狗肉、羊肉、虾类、核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼等。

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