我在微信认识一个中医养肾的医生

通常情况下，患者可以吃菊花、龙胆草等来护肝，患者可以吃鹿茸、蛇床子等来养肾。具体情况分析如下菊花：具有清热、降肝火、清肝明目的作用，可以起到养肝护肝的作用。龙胆草：龙胆草味苦性寒，具有清热燥湿、泻肝胆火等功效，可以用来治疗湿热黄疸、阴肿阴痒、湿疹瘙痒、肝火目赤等病症。鹿茸：鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效。蛇床子：蛇床子为伞形科蛇床属植物蛇床的果实，具有温肾壮阳、祛风止痒等功效，患者适量喝蛇床子所泡的酒，一般能起到壮阳的作用。

用枸杞子泡水喝补肾效果不错的。枸杞子泡水喝更好喝些，生吃不太好，生的有点不干净，泡的第一遍不要喝相当于洗枸杞，用手洗容易洗破枸杞，破坏营养，所以用热水泡即可。

肩周炎是一种常见的疾病，主要见于50岁以上的中老年人。中医认为，其发病原因是由受风湿热所致，会有局部疼痛、活动受限的情况。在疾病初期，可以选用活血化瘀、舒筋通络的药物，以活血化瘀的药物为主，常用的是以桃红四物汤作为主方。如果是中晚期，抵抗力差，年龄大了，可以服用一些补益肝肾、强筋骨的药物。同时，在肩周炎的治疗中，要加强对肩关节的功能训练。

中医对失眠的认识如下：1、先天禀赋不足是指先天禀赋有强有弱，脏腑虚弱是某些失眠的发病原因。2、元气虚损是指脏腑虚损，元气不足，是失眠发病的原因，大病久病之后，产后失血，年迈精血衰少，脏腑虚损，元气不足，从而引起失眠。3、七情郁结是指情志变化过甚，这是失眠的重要原因，也就是说，喜，怒，忧，思、悲，恐惊，脏腑受损，心神不安，引起失眠。

中医认为失眠是指失眠、失眠、不能平卧、视物模糊等。它是心、肝、胆、脾、胃、肾等的失调。由外感和内伤引起，常导致失眠。不能因为天气不平，被褥太暖太冷，睡前喝浓茶咖啡，或者因为精神刺激，想太多，或者因为疼痛，哮喘，瘙痒等因素意外睡不着觉，就叫失眠。失眠的中医分类有：第一、心肝。第二、脾胃不和。第三、伤心难过肺。第四、心肾不交。第五、气血两虚。根据这些类型，采用一些对症的方剂进行治疗。中医讲究阴阳互调，对全身的一些疾病进行调整，对症治疗。所以中医治疗失眠就是调理阴阳虚实。

中医把骨刺归类为“骨痹”，其病因与外伤劳损、血瘀阻络、感受风寒邪气湿气、痰湿内阻等相关。西医在治疗骨质疏松时讲究机制，针对病因选用合适的靶标，而中药疗法侧重于治标，因此在临床上能充分发挥中医的作用。中医的针灸疗法是治疗骨质疏松的常用手段，具有疏通血管、镇痛、消肿、缓解局部肿胀、促进骨质疏松等功效，可以配合中药制剂进行治疗。此外，还可以外用膏药，这种膏药粘稠度高，有一定的活性成份，沉淀时间长，效果好等特点。

从中医的角度来看，口腔溃疡发作的病因有，实火型口腔溃疡需要清热解毒，气滞血瘀型口腔溃疡需要活血化瘀，阴虚火旺型口腔溃疡补充虚弱，脾虚湿困型口腔溃疡需要健脾补肾，气血两虚型口腔溃疡需要补气补血，平时可以加强锻炼，保持规律的作息，少熬夜，保持良好的抵抗力，并且平时多吃蔬菜水果。

补血养阴丸的作用如下所示：补血养阴丸具有养阴补血，清虚热之功效。主治女痨。症见心悸心烦、失眠多梦、口燥咽干、两颊潮红、夜间盗汗、舌淡少苔、脉细数。临床上常用于治疗干血痨。对于更年期女性雌激素紊乱、孕激素下降等情况，有很好的效果。另外，补肝肾，益精血，对调节的人体虚弱、气血不足、胡须和头发过早的发白都有一定的效果。

一般来说，女人需要通过以下方式补血养肾。女人要想补血养肾，平时可以适当补充黑豆、黑木耳、核桃、干贝、黑芝麻、牛奶、鸡汤、瘦肉、枸杞等食物，一般一定程度上能起到补肾养血的作用。必要时可以遵医嘱服用阿胶口服液、养血补肾丸等药物进行治疗。日常生活中，要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，而且还要保证营养均衡合理。

养肾汤是可以养肾的，但是想养肾一定要注意饮食，经常吃一些补肾的食物，比如山药，当归，枸杞等。还要多做运动，可以经常打太极拳，可以活动全身的筋骨，改善精神面貌。还可以按摩腰部，用手掌对着搓热，上下按摩。还可以做刺激脚心的动作，脚心上有涌泉穴，经常按摩可以起到舒肝明目的作用，还可以强身健体，促进睡眠。对于肾虚，头晕，耳鸣，也有一定的治疗作用。