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怎样能不吃药，在健康的方式下清肠，同事再喝大麦若叶...

怎样能不吃药，在健康的方式下清肠，同事再喝大麦若叶青汁，对身体有危害吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：对于这种情况，要改善便秘问题促进身体排毒，主要是要注意饮食调理，对缓解症状有帮助
指导建议：平时要注意清淡饮食，不要吃高热量食物，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜粗粮，多吃含膳食纤维高的食物，大麦若叶含膳食纤维是比较高的，可以适当用些，同时平时要注意多喝水，对改善便秘问题对身体排毒是有好处的

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吃什么可以清肠胃
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