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记忆力下降该吃什么补回来

性别：男

年龄：33岁

记忆力下降，看一段文字十几个字都记不住，马上学过的东西就记不住，感觉头脑很重一样，目前还没有去医院检查
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
焦文君 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站

问题分析：从你说的情况来看，是记忆力减退，这种情况和睡眠不足，学习工作压力过大，精神紧张等有关系
指导建议：你最好是有良好的心态，有良好的充足睡眠。再就是，找中医吃中药，调理一段时间。

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子记忆力差，应注意加强饮食营养。让儿童多吃富含蛋白质和微量元素的食物，如大豆制品、鱼虾多吃，尽量少吃辛辣刺激的食物，尤其是市面上的垃圾食品，如果孩子不能集中注意力，应该在这个时候训练孩子的注意力，也可以给孩子适当的补钙。
记忆力下降吃什么好
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
记忆力下降吃些坚果类的食物，可以缓解这些临床症状。可能是体虚气血不足髓海失养引起的记忆力下降，让医生开点儿中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。
记忆力下降吃什么药好
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可能是由于平时过度劳累，还有学习压力过大影响这些情况，可以自己先进行调理，可以出门跑步和朋友散心等，缓解一下内心心理压力。平时晚上不要熬夜，注意规律作息，保持健康的身心生活状态，这样记忆力就会缓解的。
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问题分析：记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，意见建议：其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、 动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
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问题分析：记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，意见建议：其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏 (心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
记忆力下降需要吃什么食物？
雷欢
其他遂宁市中医院三级甲等
健康指导：你好，增强方法 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
记忆力下降，该吃什么补回来？
冷贵生副主任医师
内科
病情分析： 你好，考虑为神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。 意见建议：平时注意多休息 不要太劳累 建议去正规医院检查确定病情及时治疗 祝早日康复
记忆力下降该吃什么补回来
布茂振副主任医师
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你好，你可以星期天来我的门诊检查就诊治疗。
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马在梅主治医师
中医科临沂经济技术开发区人民医院二级甲等
问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑是有肾虚的情况存在引起了这样的表现，还有就是神经衰弱的表现。意见建议：首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，这样的情况最好是到服用中药进行调理，还有就是要逐步的减少手淫的习惯。
手淫三四年，腰酸背痛，记忆力下降该吃什么
方春梅主治医师
其他江西景德镇乐平市第二医院二级甲等
问题分析：您好，根据您所描述的情况考虑，主要还是由于手淫频繁引起肾虚，导致出现了上述原因。指导建议：建议您最好可以绝对禁止手淫再配合口服补肾类的药物进行调理有效的改善情况和症状的。
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