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中医养生知识有哪些?

性别:女

年龄:54岁

我妈妈最近身体不太好,听我们那的老中医说,中医养生的方子挺多的,我就想着是不是可以买点中药,平常没事,在家里给我妈熬点中药,我不懂什么是中医养生,也不知道中医养生知识有什么,我就去请教了一些老中医,老中医说了好多,我也不知道适不适合我妈喝。 想得到怎样的帮助:中医养生知识有哪些?
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问题分析:整体观念是中医的一种思想方法,它贯穿于中医的生理、病理、诊法、辩证、养生和治疗等所有的领域中。它认为:人体是一个以心为主宰、五脏为中心的有机整体;人与自然环境有密切关系,人体和自然环境是一个整体,所以当自然环境发生变化时,人体也会发生与之相适应的变化,中医历来重视人和自然环境的联系。中医认为,养生即保养生命,主要用于未病之时,包括强身、防病、延寿等三项内容。养生的原则有:适应自然规律、重视精神调养、房事有节、加强形体锻炼、谨和五味、防止病邪侵害等。 而治疗主要用于已病之后,是尽可能快地使疾病痊愈和减轻病人痛苦的手段。治疗的原则主要包括:早治防变、治病求本、扶正去邪、调整阴阳、调理气血、调理脏腑和因时、因地、因人制宜等七项。

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