性别:男
年龄:25岁
问题分析:你好,人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。建议寒性体质的人适合温热属性的食材,如当归、黄芪、栗子、山楂等;运动要做一些温和性的有氧运动;勿熬夜,少思虑;可用6年生的昌弘西洋参加一味桂圆泡水,温凉互补,具有养心血、安神、增加身体正气之效。