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急切减肥的病态心理

性别：女

年龄：22岁

亲爱的医生： 我急切的想减肥，我22岁身高160cm体重101斤，身上都是软软的肉肉肚子上也是赘肉，我特别羡慕模特的身材，虽然不能和她们一样高但是却想变成骨感美女，我妈妈总说我这样是病态心理，可是我只要看到杂志上的模特们就很抓狂！想疯狂减肥，我现在腰围2尺想减到1尺8以内，想让自己大腿小腿看起来差不多粗细（大腿最好不要比小腿太粗）这样的要求可以达到吗？我应该怎么做呢？ 晶晶 09年06月22日
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问题分析：建议你通过心理咨询，用心理减肥的方法达到自己的目的!

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皮肤科四川省人民医院三级甲等
悲伤大多数能减肥，但是需要根据每个人的实际情况，才能做出大概上的判断。如果长期处于悲伤的心里，很可能会有食欲不振的情况，睡眠质量也不太好，随着时间推移有可能会出现消瘦的现象，但是也可能会产生一些抑郁的心理严重者，还可能会导致自身免疫力下降，诱发出其他的疾病。想要减肥可以选择一些其他的方式，比如到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂，不会对患者产生太大伤害。
减肥怎么减肥
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
减肥可以通过控制饮食以及运动的方法进行改善，可以通过控制饮食以及运动的方法进行改善。身体肥胖可能是经常暴饮暴食或经常吃一些高脂肪的食物引起的，也可能是不注意运动锻炼导致的，饮食上不要吃高热量的食物，避免暴饮暴食，同时做一些运动锻炼，有助于促进身体脂肪燃烧。想要快速达到减肥的效果，可以通过抽脂手术进行治疗，手术创伤比较小，而且恢复也比较快。在做完抽脂手术后要保持手术部位清洁干燥，同时要穿塑身衣，有助于促进局部伤口恢复。
痰湿体质应怎样减肥
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
痰湿体质主要的表现是肥胖乏力，精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质，这种人的舌苔舌头往往是胖大的，舌苔是腻苔，脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。
西瓜长胖还是减肥
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外科复旦大学附属中山医院三级甲等
吃西瓜不会长胖的，有一定的减肥作用。西瓜里含的热量很低，每100克含热量大于黄瓜的小于苹果的热量，和西红柿热量差不多还有分解酶助消化的具有一定的减肥效果。而且西瓜还有利尿的效果，能很好降温。西瓜属寒性食物，寒性体质人不宜多吃。另外西瓜含大量糖分，吃太多容易尿糖，糖尿病患者禁止食用。
穴位减肥原理是什么
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穴位减肥没有科学依据。肥胖需要减肥。适当饮食，坚持有氧运动减肥。三餐应该量化。有氧运动，如跑步、骑自行车、游泳或体操，应该在教练的指导下进行。减肥不应该匆忙完成。应该制定一个减肥计划。食物应该是平衡的、低热量和低脂肪的食物。
游泳减肥还是跑步减肥
夏德林主任医师
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总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因为排汗量大，但是如果每天的运动量不够的话，就没有瘦身的作用，会随着运动量过大的下逐渐变粗，各种运动结合效果会更好一些。
怎么样才能减肥？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥一般可以通过控制饮食、练瑜伽、吸脂手术等方式来减肥。减肥的方法有很多，可以将局部多余的脂肪进行抽搐，抽出脂肪之后，短时间之内需要一定的恢复，可能会产生一定的肿胀，一般抽出多余脂肪是最有效和最简便的方法，坚持一段时间后能起到减肥瘦身的效果，通过抽取体内多余的脂肪也能起到减肥的作用。减肥期间要注意饮食的清淡以及合理，尽量不要吃一些油腻性的食物，一般油腻性的食物会容易导致脂肪堆积。
汗蒸是否可以减肥
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一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
花菜减肥吗
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整形美容山东省立医院三级甲等
花菜通常是能减肥，但是减肥的效果并不是特别的理想。在减肥期间可以适当的吃一些花菜，但是不要经常偏食，否则就有可能会影响到身体的健康，导致营养不良。如果想要快速的瘦下来也可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，可以达到快速瘦身的目的。
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花生一般没有减肥的功效。花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
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