我越来越胖了超重小腿过粗

吃过激素脸胖了通常是会瘦下去，必要时也可以做抽脂手术。如果有激素脸的情况，需要停止服用激素类的药物，否则就有可能会导致面部越来越浮肿。对于脸部特别的胖，可以做抽脂手术，在面部做一个切口，然后利用特殊的季节将多余的脂肪抽出来，能够达到快速瘦脸的作用，可以有效的改善面部的轮廓。

脸胖分为肌肉型跟脂肪型，脂肪型一种方法是抽脂，还有一种方法是溶脂针注射。如果是颊脂垫肥厚，可以做颊脂垫的去除。如果是肌肉型，就是所谓的咬肌增大，这种情况可以通过注射肉毒素使咬肌变小。还有一种脸胖是下颌角比较明显，这种可以做下颌角截骨术。通过这三种方式可以对脸胖进行改变，有时候通常还要配合隆下颏的手术方式改变脸型，这样才能取到一个圆满的效果。建议保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜和过度劳累，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，烧烤绿色的食物，饮食以八分饱为宜。

瘦小腿主要是根据小腿的情况而定，脂肪型小腿可以考虑吸脂手术。术后3-5天就可以看到明显效果，后期注意护理，穿好弹力裤，1个月左右效果稳定；如果是肌肉型小腿，首先少穿高跟鞋，让腿部放松，进行适当的拉伸运动，如果效果不明显，可以考虑注射瘦腿针，注射后1周左右见效，1-3个月之后效果最好，3-6个月可以补充注射第二针以维持更长时间。如果小腿是由于肌肉增多造成的增粗，肌肉会带来力量和健康，不建议使用局部措施包括注射或者某些手术治疗。如果小腿以脂肪、赘肉为主。建议采取科学的生活方式帮助减轻体重，使小腿逐渐变瘦。

体重超重运动是减肥安全、科学、有效的方法，比如快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山、跳绳、仰卧起坐等运动，能快速燃烧脂肪，达到减肥瘦身的目的。但需要持之以恒，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯。

瘦小腿一般需要多进行运动锻炼，也可以注射瘦腿针。腿胖多数是由于运动量比较少，导致脂肪堆积过多所导致的，需要多进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳等等，但是减肥的效果是比较慢的，需要每天坚持锻炼才会有一定的作用。如果想尽快能瘦下来，可以注射瘦腿针，通过注射瘦腿针的方式，能够使腿部的肌肉逐渐的萎缩，达到比较好的瘦腿作用。平时要注意合理的饮食，避免暴饮暴食，以免出现反弹的情况。

变胖了一般可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法减肥，也可以通过抽脂手术的方法减肥。变胖了多数是由于暴饮暴食，而且平时又缺乏运动锻炼的原因，通过在平时加强运动锻炼，同时控制高热量以及高脂肪的摄入量，能够起到减肥的效果，但是需要长时间的坚持，如果想要快速的达到减肥的目的，则可以选择抽脂手术。平时要控制高热量以及高脂肪食物的摄入量，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，但要避免暴饮暴食。

长胖了想瘦下来一般可以选择到正规的医院，找专业医生进行吸脂减肥手术，利用特定的仪器，通过皮肤微小的切口，皮下脂肪层的脂肪颗粒均匀吸出，减少身体的脂肪数量，从而达到快速瘦身的目的，并且对身体形成的损伤很小，比较容易恢复。恢复期间避免剧烈运动，避免影响身体恢复效果。

变胖通常可以通过控制饮食的方法瘦下来，同时还要配合运动锻炼，还可以选择吸脂手术。可以通过吸脂手术来达到瘦身的效果。一般肥胖主要是饮食过多，而且运动比较少引起的，需要养成良好的饮食习惯，尽量少吃多餐，避免暴饮暴食，少吃零食以及油腻的食物。同时在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物里面含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，还可以帮助消化。建议:一日三餐尽量吃一些清淡的食物，尽量少吃肉类食物，如果控制不了，实在想吃的话只能放在中午，适量的少吃一些。

消除肌肉腿可以通过注射瘦腿针的方式来改善，能够达到比较理想的效果。瘦腿针的主要成分是肉毒素，通过注射瘦腿针的方式能够阻断神经与肌肉之间的联系，可以使局部的肌肉逐渐的萎缩，能够达到比较好的瘦腿效果。在注射瘦腿针的时候，要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤凹凸不平的现象，影响个人的美观。平时要注意多休息，短时间内不要进行剧烈的运动，否则就有可能会影响到瘦腿针的效果。

瘦小腿肚的最快方法是抽脂手术，也可以通过注射瘦腿针的方法来进行改善。需要根据具体的情况来选择合适的治疗措施，如果出现了脂肪堆积的症状，就需要通过抽脂手术的方法来进行改善，能够帮局部的脂肪快速的抽出来，从而达到减肥的效果，如果是由于局部的肌肉发达所引起的，就需要通过注射瘦腿针的方法来进行改善，才能达到效果。在治疗期间要尽量避免做一些剧烈的运动，同时也不能做重体力劳动，以免影响恢复。