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减肥减胖了怎么办

性别：女

想知道为什么吃了电视上说的左旋肉碱胖了=想问问是不是里面含激素啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生19 极速问诊

问题分析：你好，左旋肉碱是一种将脂肪直接转换成能量的类氨基酸，是不含激素的;其减肥效果要搭配有氧运动效果才好。如果光吃左旋肉碱，不进行有氧运动，减肥效果不是很好;目前没有发现其毒副作用，但是晚上睡觉前是不能吃的，其易兴奋大脑引起失眠的。平时最好多喝水，多吃水果，多运动，少吃含脂肪能量高的食物。祝健康！

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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
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