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请问人站着不走路能减肥吗

性别：男

年龄：30岁

请问人站着不走路能减肥吗
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问题分析：你好，单从站着不走路不能减肥，如果肥胖要注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，清淡饮食，多活动，可以适量多进行跑步、爬楼梯、跳绳等运动。

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白茶能减肥不
李强主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
白茶能够达到辅助减肥的效果，但是减肥的速度可能会比较缓慢。白茶当中含有比较丰富的纤维素和茶多酚，在平时的生活当中适量的喝一些，能够达到降血糖的效果，并且还有提神醒脑的作用，比较适合上班族饮用，能够提升工作效率，并且还可以使人感觉到精力充沛，但是减肥的效果通常并不是特别的明显。如果想要通过饮食的方式来减肥，可以去医院的营养科就诊，在医生的指导下制定营养减肥餐。
菠萝能减肥不
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
菠萝一般是不能够减肥的，菠萝属于一种比较常见的水果。菠萝里面有大量的维生素以及微量元素，吃了之后可以促进皮肤新陈代谢，并且还可以补充体内所需要的一些营养物质，但是没有减肥的功效。如果想要减肥可以去医院做吸脂手术，吸脂手术能够达到比较立竿见影的瘦身效果。在减肥过程当中还要控制饮食情况，饮食上经常选择一些比较清淡类的食物，不可以吃高热量和高脂肪类的饮食，避免导致脂肪堆积。
吃完饭站着可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以减肥的刚吃完饭就坐着甚至是躺着是一个十分不好的习惯，很容易导致脂肪的堆积吗，而饭后站立一会则有助于消化以及热量的消耗，因为饭后不适合马上运动，所以站立是一个不错的选择。
每天早上走路能减肥吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
每天早上走路通常不能减肥，多数人达不到满意的减肥效果。如果感觉身体比较肥胖，可以坚持做些跑步、跳绳类的动作，运动力度相对较强，脂肪的燃烧也比较快速。如果无法坚持运动锻炼，也能够通过抽脂手术减肥，抽脂手术可以将体内的脂肪抽吸出体外，减肥作用是比较明显和快速的。
原地走路能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
原地走路达到运动量了就可以的。原地踏步走要每天坚持最少45分钟以上，再控制饮食就是可以减肥成功的。饮食上要选择清淡的少油腻少糖的食物，少吃动物脂肪，动物内脏，油炸食品，巧克力，饮料，糕点等食物。
走路能减肥吗？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
走路也是很好的减肥运动方式，但要看怎么走。慢走一般消耗热量少，要是快走一小时可以消耗能量比较多，每天一小时不一定要一次性走完，每次上下班路上，上下楼梯等都可以算在走路的消耗能量里面，每次10-20分钟，坚持下来，再适量节食是会起到很好的减肥效果。建议如果想要快速减肥可以通过手术的方式快速瘦身，注意控制饮食，养成良好的饮食习惯，同时合理的运动可以促进减肥。
不运动流汗能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥可能效果不是很明显，可以适当进行游泳、跳绳等运动，消耗热量，从而帮助减肥。此外，如果减肥效果不理想，可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解原理，使相应部位的脂肪均匀液化，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。
喝酒能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝酒是不利于减肥的，因为酒精的高热量基本上不能被人体使用，酒中可能含有某些可导致腹部肥胖的糖类，酒精中毒会引起肝脏的损害，脂肪过多，肝脏动脉粥样硬化等情况。
泡澡能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，泡澡不能减肥，建议选择其他方式。具体分析如下：泡澡可以加速血液循环，促进机体的新陈代谢，进而缓解疲劳，舒缓神经，还可以增进睡眠质量。但是通常来说，泡澡不能减肥，减肥需要消耗较多的热量和脂肪才能达到效果。所以，在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康，促进减肥。
如何正确走路减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每周保证至少三次快步走，每次持续时间20分钟，而且在走路过程中应该加快步伐，双臂摆动，抬头挺胸，感觉头顶于脚跟呈一条直线，肩部放松，收紧腹部，先脚尖后脚跟的顺序。步行前要做好热身运动。
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