乙肝病毒携带者平常注意什么

乙肝病毒携带者会传染。乙肝病毒携带者主要指体内明确存在乙肝病毒感染的人群，他们能够提高血源传播、母婴传播、性接触等方式进行传播，建议没有乙肝抗体的患者要尽量避免接触要乙肝病毒携带者，同时积极接种乙肝疫苗来防护。日常生活中应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

乙肝病毒携带者不可怕，但是需要及时进行治疗。乙肝病毒感染较为普遍，一般认为乙肝携带者是因为体内出现了乙肝病毒，此时进行肝功能指标正常，肝脏B超也没有出现纤维化、肝硬化等严重的并发症，只是体内有乙肝病毒，而不会对身体造成太大的伤害。这个时候不会对病人的身体造成很大的伤害，但如果病人的体内有乙肝病毒的话，会对别人造成一定的伤害，需要及时进行治疗。日常生活中，应当注意每餐后可以适当处于直立位，或在餐后散步，一定程度上可以借助重力促进食物排空，需要避免剧烈运动。

家里有乙肝携带者首先不要慌张，先保证已注射乙肝疫苗，再是需要定期复查，注意卫生清洁消毒。乙肝病毒主要存在于患者的血液、汗液、乳汁及阴道分泌物等，通过输血，使用血制品注射，性接触以及日常生活密切接触进行传播。因此，在家庭中应尽量避免并阻断上述传播途径。日常生活中，家庭成员都要注意自己的个人卫生，食具，牙具，刮须刀，及其他浴洗用品要分开，就餐时要使用公筷和公匙，自己的碗碟独用一份，家庭用具和食具要经常消毒。此外，饭前便后勤洗手。

乙肝病毒携带者通常会传染。乙肝病毒携带者是感染乙肝病毒后的一种状态，乙肝病毒携带者的表面抗原必然为阳性，可能是大三阳或小三阳，是会有传染性的。因此要避免与乙肝病毒携带者共用针头，不要与乙肝病毒携带者相互输血，以免被感染病毒。如果怀疑自己感染乙肝病毒，可以到医院进行相关检查，明确情况。建议乙肝病毒携带者也定期检查，并观察肝功能，以便于及时治疗。

乙肝病毒携带者不要经常喝酒，对病情是极为不利的，因为人体内只有肝细胞具有代谢和分解乙醇的功能，长期饮酒可导致机体免疫功能紊乱，造成自身免疫功能对病变的肝细胞和正常的肝细胞进行攻击，促使肝脏损害加剧，如果加上酒精对肝脏造成的损伤，雪上加霜，加重病情，所以乙肝病毒携带者一定要禁酒才好。

乙肝病毒携带者忌口糖果、有防腐剂的食物、调味料、熏制食物、高脂食物、重盐食物。1.糖果。糖分易在体内堆积，增加消化系统的胀气，使其变成油脂，从而加快肝内的脂肪储备，从而导致脂肪肝的形成。2.经过处理的食物。通常情况下，大部分的加工食物中都会包含一些防腐剂和食物的添加剂，所以对于乙肝患者来说是不能食用的。3.加了一勺盐。味精是一种调料，如果长期过量使用，会出现短暂的头痛、心慌、恶心等症状，会使乙肝病人的症状更加严重。4.如果没有充分的燃料，如煤气、煤炭、木材等进行熏制或烤制的食品，就会导致癌症。5.高脂食品、油脂、动物的脏器容易引起肥胖症。同时，对于患有高血脂的患者，不宜食用。6.多种咸味食品。腌渍的食物中的盐含量比较高，大部分的腌制品都会含有大量的味精和防腐剂，而乙型肝炎病人吃了很多腌制的食物，会对人体的水钠产生一定的干扰，所以肝脏疾病的人要尽量避免吃腌制的食物。

乙肝病毒携带者可以办健康证，建议患者不必太过担心。按照我国目前的《食品卫生安全保护法》，在健康体检中，乙肝是不需要进行的，所以在餐饮行业中，如果有乙肝的话，也是符合国家规定的，乙肝是一种传染性疾病，但是乙肝的主要传播途径是血液传播、性传播以及母婴垂直传播，不是肠道传染病，不会通过食物传播，所以可以正常办健康证。

乙肝病毒携带者就能考公务员。现在说的“乙肝”就是乙型肝炎病毒携带者，而不是普通意义上的慢性乙肝。当前健康查体，已不再包括通常称之为两对半或五项指标。因为现在大多数的人群都在感染着乙型肝炎病毒。事实上慢性乙肝病毒，只要病人不出现慢性乙肝症状，都可统称为正常人。如果患了乙肝以后，就要对其进行定期的体检，这样才能够知道是否感染了病毒。就是带乙肝病毒，不会让病人引起慢性肝炎。因为在进行体检时如果有乙型肝炎病毒阳性或者阴性的话都会对人们的身体造成伤害。却患上乙肝病毒携带，更是为了让病人更好地进行年度健康综合查体。主要化验由两对半部分组成，乙肝病毒定量检查，即pcr检验，也有对肝脏进行图像进行检查，加用单球蛋白及血常规进行检测，清楚病人是否有慢性肝病发作。

乙肝病毒携带者通常不可以喝酒的。酒精主要在肝脏里面解毒代谢，长期喝酒会诱发或者是加重对肝脏的损伤，可能会出现重症肝炎，甚至发展成肝硬化。所以日常要避免喝酒，甚至含酒精的饮料，要注意休息，不要过度疲劳。建议每三个月去做肝功能、乙肝五项、肝脏彩超、乙肝病毒DNA等检查。如果出现肝功能异常、乏力、食欲下降等情况，建议及时去正规医院进行治疗。

单纯乙肝病毒携带者，新生儿出生后接种了乙肝疫苗或者免疫球蛋白，可以母乳喂养，如果乙肝大三阳，伴有肝功能异常，或者乳头、乳晕有皲裂或者破损，不建议进行母乳喂养。