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请问真的可以减肥不反弹吗

性别：女

请问左旋肉碱，真的可以减肥不反弹吗?安全吗，是纯左旋肉碱吗，
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问题分析：左旋肉碱是一种将脂肪直接转换成能量的类氨基酸，其减肥效果必须搭配有氧运动才好，如果只是吃左旋肉碱减肥，我认为效果不是很好的。目前还没有发现左旋肉碱的毒副作用，但是晚上睡觉前是不能吃的，其易兴奋大脑会引起失眠的。减肥最好控制住饮食，多喝水，多吃水果，多运动，少吃油腻能量高的食物。祝健康！

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减肥裤真的可以减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥裤一般是不可以减肥的，通常可以采用抽脂的方法进行治疗。减肥裤通常会利用裤子的弹力能够将肌肉出现缩紧的作用，一般脱下后就会恢复到原来的状态，所以是没有减肥作用的，如果想进行减肥，通常可以采用抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会在身体局部进行切口，然后加上多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的作用。日常生活中要合理调整饮食，多吃水果蔬菜为主，避免吃过于油腻的食物。
蛙泳真的可以减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
蛙泳是真的可以减肥的。游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高心肺功能，而且能锻炼几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练。游泳消耗的能量大，这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力。
艾草可以减肥是真的吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
艾草通常具有减肥功效。艾草常与针灸、拔罐等多种方法结合，一同治疗肥胖，效果较理想。同时也要控制饮食、注意运动、避免熬夜，以及减少脂肪摄入、增加脂肪消耗，才能更好的达到减肥疗效。可以利用温热刺激促进局部血液循环，起到温经散寒、疏通经络、祛湿消肿的作用，促进脂肪分解和排出，减肥效果较好。
白芸豆真的可以减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥人士如果想要减肥，适量地吃白芸豆一定程度上可以起到辅助减肥的作用。减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，如果想要减肥，建议通过控制饮食、加强体育锻炼等方式来减肥，比如少吃高糖、高油脂的食物，比如回锅肉、烧烤、汉堡包等，尽量吃低脂高蛋白的食物，比如鱼肉、豆腐等，或者吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、玉米等。白芸豆是一种天然杂粮，所含有的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进新陈代谢，能起到辅助减肥的作用。
创可贴真的可以减肥吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
创可贴是没有减肥效果的，不能达到瘦身的作用。创可贴主要是用来包扎伤口的，能够避免伤口受到细菌感染，并且不具备减肥的效果。减肥可以通过抽脂手术的方法来改善，通过抽脂手术可以将局部多余的脂肪抽出来，能够在短时间内达到减肥及瘦身的效果。也可以通过激光溶脂手术的方法，使局部的脂肪颗粒尽快溶解，从而达到瘦身效果。在治疗之后要控制好饮食，尽量避免高热量和高脂肪的食物摄入，饮食要以清淡为主。
汗蒸真的可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，汗蒸是一种保健的方法，有助于减肥。汗蒸能够促进血液循环，具有驱风、祛寒、活血化瘀、美容养颜、瘦身的功效；汗蒸可以将身体中的大量汗水排出，从而降低身体的水分，从而起到有利水消肿的作用，从而促进身体的脂肪消耗，从而有利于减肥，同时也可以促进身体的新陈代谢。需要注意的是患者汗蒸的时候最好不要超过45分钟，以免出现脱水的情况。
减肥裤真的可以减肥吗
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
减肥裤一般不是真的可以减肥，可以采取吸脂的方式。身体脂肪多通常是由于平时缺乏运动造成的，还有可能跟暴饮暴食有关。通过穿减肥裤可以将肌肉收紧，从而从视觉上让身体变瘦，但是在脱下后身体还会恢复到原来的状态，所以不是真的可以减肥。如果想要减肥，可以采取吸脂的方式，通常能够在短时间内起到减肥的效果。在平时要适当的增加运动量，养成合理的饮食习惯，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
减肥药真的可以减肥吗?
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥药是否能够减肥，还需要根据选择的减肥药物以及个人体质而定。目前市面上的减肥药物是比较多种多样的，如果选择减肥药物不得当很可能起不到减肥效果，还对身体健康造成影响，但如果选择的是正规品牌的减肥药物，也可能会有减肥的效果。如果身材肥胖严重建议抽脂手术减肥，通常不会引起反弹，减肥效果也比较明显。
接吻可以减肥是真的吗
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
接吻是达不到减肥效果的，如果想要减肥可以通过抽脂的方法进行改善。如果想要减肥可以通过抽脂的方法进行减肥，可以有效把身体上的脂肪进行减去，达到瘦身效果，而且时间比较快速。抽脂是在身体脂肪厚的部位打开切口，把导管插入脂肪层，再把脂肪均匀的抽出体外，达到瘦身效果，抽之后要穿特定的塑身衣塑造身形，打造完美的身体曲线。平常做好皮肤的护理工作，平常多喝温开水，补充身体流失的水分。
哭真的可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
哭并不能达到减肥的目的，建议减肥人士通过锻炼和控制饮食来减肥。哭是人类生理情绪的一种表达形式，可以起到宣泄情绪、缓解压力等作用。由于减肥人士在哭的过程中，并未燃烧人体多余的脂肪，一般不能起到减肥的作用。此外，减肥人士如果长时间哭不仅会损伤眼睛，还可能会出现失眠、易怒等情况。建议减肥人士尽量保持一个良好的情绪，积极地进行体育锻炼，并且控制饮食，不仅可以减肥，还能起到增强体质、提高免疫力等作用。
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