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想要练瑜伽

性别：女

年龄：23岁

你好请问怎样可以联系到你们呢，我想要练瑜伽，想要改变0型腿
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生27 极速问诊

问题分析：针对症状：工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。

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打完瘦脸针第二天能练瑜伽吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
打完瘦脸针第二天能练瑜伽，但是在练瑜伽的时候需要把握和时间，时间尽量不要过久。瘦脸针主要可以达到一个比较快速的瘦脸效果，针对脸部脂肪含量比较多的人群，在经过瘦脸针注射之后，可以使脸部的形状得到改变，看上去显得更加好看，但是在注射之后会给局部留下比较小的针眼，让局部产生一定的疼痛感，尤其是触碰时候症状会比较明显。注射瘦脸针的时候需要严格把握好注射针剂量，过多的情况下会对皮肤产生一定的伤害。
宫颈囊肿能练瑜伽吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以适当练瑜伽。宫颈囊肿的发生与性生活有关系的，自然或人工流产，诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症。要及时去医院检查。平时要多注意自己的身体的休息。
怀孕初期可以练瑜伽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕的早期最好不要做瑜伽。孕妇做瑜伽还要注意观察时机，适当的时候做瑜伽，可以让孕妇的瑜伽更好的发挥。怀孕1-3个月可以静养，3个多月到7个月可以练习瑜伽。在妊娠3个多月的时候，胎儿还处在胚胎期，所以要避免剧烈的运动，避免造成流产。怀孕中期胎儿着床基本稳定，孕妇可以适当的进行一些运动，比如孕妇体操、孕妇瑜伽等，但是不要做剧烈的运动，比如跑步、跳跃等。瑜伽运动一般是在妊娠三个月以后进行的。
练瑜伽会不会长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，练瑜伽可能会促进长高。具体分析如下：练瑜伽是一种很好促进身体长高的运动方式，同时还可以调整人体的灵活性和延展性，有利于长高。骨骼线是否封闭是决定人体身高的重要因素，若骨骼线未封闭，应加强身体的锻炼，比如篮球、跳高、羽毛球、瑜珈等；平时多吃一些富含钙、磷的食品，比如乳制品、大豆、鱼肉等。
去练瑜伽能化妆吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
去练瑜伽一般不可以化妆，以免出现晕妆的情况。练瑜伽不仅能够起到锻炼身体的作用，而且还可以使身材更加的苗条，同时还能够增强自身的抵抗力，但是在练瑜伽的时候会大量的出汗，如果化妆可能会出现晕妆的情况，从而导致特别的尴尬，造成不太良好的影响，所以通常是不可以化妆的。练瑜伽能够起到减肥瘦身的目的，但如果身材过于的肥胖，可以选择抽脂手术减肥。练瑜伽前尽量保持空腹，而且在练习后，不要大量的吃食物。
腰痛可以练瑜伽吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般轻度的腰痛可以练瑜伽，但如果是重度腰痛，通常不可以练瑜伽。通常腰部受凉、腰肌劳损等引起的腰部轻微的酸痛，可以提高瑜伽锻炼来缓解腰部的肌肉紧张，从而减轻腰部的酸痛。如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因导致的腰酸痛，一般都是很严重的，瑜伽可能会使病情恶化，对康复不利。因此，严重的腰疼是不可以练瑜伽的。
打了瘦肩针可以练瑜伽吗
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
打完瘦肩针尽量不要练瑜伽，刚打完瘦肩针之后可能正处在比较脆弱和敏感的状态。建议休息一段时间再练瑜伽，避免过早的做活动容易导致药物扩散。影响到治疗效果恢复的时间会延长，瘦肩针的主要成分是肉毒素，可以作用于肌肉，让肌肉萎缩失去营养，阻断神经，达到瘦肩的效果。改善肩膀的卫生，调整好好自己饮食，注意个人的卫生。瘦肩针手术的伤口只有针孔大小，手术大概只需1-2个星期左右的时间就可以完全恢复，手术的效果可以维持一年左右。
打了瘦肩针可以练瑜伽吗
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
打完瘦肩针不可以练瑜伽，会影响药效吸收。瘦肩针是通过肩膀部位肌肉注射来给药，在注射药物之后做大幅度的运动会导致肌肉收缩异常会影响药效吸收和发挥，在恢复期间最好不要做瑜伽锻炼或者是负重劳动。瘦肩针需要连续注射两针到三针才能发挥药效。后期可以通过多次注射来维持瘦肩针的效果，这种方法对于人体健康不会造成危害的，而且瘦下来的状态非常均匀自然，不会留下手术痕迹。
打了瘦脸针之后多久能练瑜伽
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
打了瘦脸针之后大概需要半个月或者是一个月时间能练瑜伽，具体时间需要根据个人皮肤修复决定。皮肤修复速度比较快，通常需要间隔半个月左右，如果皮肤修复速度比较慢的需要延长到一个月。瑜伽是一种有氧的锻炼，可以促进体内血液循环，对于伤口愈合会有所帮助。瘦脸针可以达到快速瘦脸效果。
打水光针后能练瑜伽吗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
打水光针后一般是不可以练瑜伽的，否则会影响治疗的效果。水光针在刚注射之后由于皮肤还没有完全的被吸收和利用，如果练瑜伽就有可能会加速皮肤的新陈代谢速度，有可能会导致水光针里面的营养成分随着新陈代谢被排出，不利于治疗的效果，也可能会影响皮肤的恢复情况，所以是不可以练瑜伽的。在注射水光针之后要做好伤口的护理工作，尽量避免伤口受到刺激或者感染，同时也不要吃辛辣和刺激性比较强的食物。
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