性别:女
年龄:17岁
问题分析:你好,减肥建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物和油腻食物,可以吃稀饭、蔬菜、面条、馒头、米饭等食物,可以根据自身情况选择食物,另外要多活动,不要长时间保持坐姿,可以多进行跑步、爬楼梯、跳绳等运动。