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怎样瘦大腿及小腿和肚子

性别：女

年龄：15岁

怎样瘦大腿及小腿和肚子
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问题分析：大腿是不好减肥的，但是可以锻炼成肌肉，肚子的肉可以减掉，平时吃饭要注意，多吃一些清淡容易消化的，不要吃油腻的食物也不要吃油炸的食物，饭后半个小时多运动

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怎样瘦大腿肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦大腿肉通常可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方法进行改善，见效会比较快。注射溶脂针通常能够促进腿部的脂肪分解，所以能够起到瘦腿的作用。抽脂通常是指将大腿部位多余的脂肪抽出也能够起到比较好的效果，但是也有可能会产生一些副作用，比如会导致局部出现肿胀疼痛。平时要注意加强运动或者是控制饮食，能够改善身体肥胖的情况。
如何瘦大腿和小腿
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，可以通过超声吸脂术来瘦大腿和小腿，效果是比较好的。如果有瘦大腿和小腿的需求，可以通过超声吸脂术来实现，主要是利用高能低频超声波的物理化学效应，选择性地破坏手术区域的皮下脂肪组织，将局部的脂肪乳化液后，再用负压吸引将其抽出体外，从而达到瘦腿的效果。治疗期间求美者要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，同时还需要保持腿部周围皮肤的清洁和卫生，有利于身体的恢复。
瘦大腿怎样锻炼
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
瘦大腿可以选择一些有氧运动来瘦大腿，并且还需要坚持进行运动。有氧运动主要包括跑步和跳绳，同时还包括了游泳和广场舞等，这些运动都可以有效的消耗体内多余的脂肪，也具有一定的瘦大腿作用。瘦大腿也可以通过注射溶脂针的方法来进行改善，或者通过抽脂手术的方法来进行治疗，都能起到一定的效果。在饮食上要合理进行控制，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食要以清淡和易消化为主。
怎么瘦大腿跟小腿
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
可以通过注射瘦腿针的方式瘦大腿和小腿。瘦腿针里面的主要成分是a型肉毒素，主要是将瘦腿针注射在腿部的肌肉位置，使肌肉失去营养，逐渐的萎缩，就可以达到瘦腿的效果。注射完瘦腿针之后，局部不可以热敷也不可以按摩，更不可以蒸桑拿，否则容易导致肉毒素扩散，影响瘦腿针的效果。
怎么瘦大腿和小腿
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
瘦大腿和小腿可以通过抽脂手术的方法进行治疗，另外也可以通过注射肉毒素的方法进行改善。腿上的脂肪比较多，可能是过度肥胖引起的，也可能是严重缺乏锻炼的原因，通过抽脂手术可以把腿内多余的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果，肉毒素能够使局部的肌肉萎缩，最终达到瘦腿的作用，但是需要让专业的医生进行操作。在日常生活中饮食上也有所控制，尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，可以适当的做一些体育锻炼。
怎样减瘦大腿
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
瘦大腿可以选择做抽脂手术，可以有效的瘦掉大腿。抽脂手术通过吸脂针进入脂肪层，在切口位置均匀地进行扇形吸脂。通常在一个地方开2-3个口。由此，对称且均匀地吸引对应的脂肪吸引的部位，确保吸引部位的平坦性。建议求美者选择大型医美机构做抽脂手术，不仅技术相对来说更有所保障，也更有助于恢复。术后要注意避免吃辛辣刺激性食物，避免用抽触碰局部，保持手术部位干净卫生，恢复会更快。
怎样可以快速瘦大腿
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
快速瘦大腿需要利用局部吸脂的方式做到，还需要在平时做适当的运动。局部吸脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，随后使用负压的方式将多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少，脂肪抽取之后会导致腿部出现肿胀，需要通过穿塑身衣塑形，在塑形期间最好不要吃油炸类的食物，避免体内的脂肪量增多，不利于减肥。
怎样可以瘦大腿
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
通过超声吸引术可以瘦大腿，使身材变好。超声吸引术，是通过超声发生器产生一定频率的超声波，将之对准减肥部位，通过超声震荡将脂肪细胞或脂肪颗粒击碎，然后再挤出或吸出，不损伤血管神经，效果好，恢复快速。安全可靠，效果显著，几乎没有副作用，且还不会轻易反弹。建议注意防晒，不要让伤口接触冷水，也不要用手去扣伤口，否则非常容易引起伤口感染，去正规的医院治疗，不要过度运动，避免伤口破裂出血。
怎样快速瘦大腿
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
可以选择注射瘦腿针的方法快速瘦大腿，避免长时间久坐或者是久站。瘦腿针通过腿部的小切口进行注射，可以阻断肌肉神经和溶解脂肪，将腿部的肌肉进行萎缩，达到瘦腿的效果。手术注射的时候不能一次性注射比较多，以免导致出现凹陷的现象，影响到正常的效果。术后做好伤口的护理措施。
怎样快速瘦大腿
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先在饮食方面要进行一下控制，不要暴饮暴食，不要紧，不过多还是要适当的进行一些体育锻炼，饮食方面要做到科学合理的营养全面，而不能够暴饮暴食，能够提高身体素质，而且还能够起到减肥的作用。
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