问题分析：对于这种情况，是有阴虚火旺的症状，同时有气虚的症状，造成手脚发热自汗等症状，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先适当喝些枸杞菊花茶对滋阴清热是有好处的，对缓解症状有帮助。同时可以适当喝些酸梅汤，平时注意清淡饮食，多喝水，多吃酸性食物，如柠檬水等，对改善症状是有好处的。同时可以多吃一些藕，喝些荷叶茶等，对缓解症状都是有帮助的
