雌激素不足

问题分析： 雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素
体内雌激素不是越多越好，所以一味的增加并不科学，甚至会导致体内雌激素过量，引发更多的疾病。均衡雌激素，才是实现健康的关键，具备均衡效果的当然非植物雌激素莫属。

大豆、苜蓿、芹菜及一些水果，含有植物雌激素，常吃这些食物，可以适当补充女性雌激素的不足。

问题分析： 雌激素不足这多考虑是内分泌失调引起的，建议你做激素六项检查一下啊的， 建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。

问题分析：
雌激素水平的降低可使女性具有雌激素受体器官的结构及相应的生理功能表现出不同程度的老化，如皮肤松弛、月经紊乱、性欲低下、情绪烦躁等等，严重影响生活质量。另外各种与雌激素水平密切相关的疾病的发生机率也会大大增加，如萎缩性阴道炎、膀胱及尿路感染、骨质疏松、老年性痴呆等。同时，由于身体免疫系统功能减弱，恶性肿瘤的发生概率也明显增加。

问题分析： 你好，多吃豆类食品，比如豆浆，豆腐等。还有，好像黑豆的效果也是挺好的。也要多吃粗粮、蔬菜水果等，还有也要配合运动，也要放松心情的。