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我生孩子后胖了好多,请问有什么好的减肥办法

性别:女

年龄:25

我生孩子后胖了好多,请问有什么好的减肥办法
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问题分析:建议你节食加合理的运动进行瘦身或身体健康的前提下可考虑目前的吸脂减肥,可以定点定位,想瘦哪里就瘦哪里,采用内窥镜技术和精细吸脂器械,可以同时准确地进行深、浅两层脂肪的抽吸,效果立竿见影。先进的膨胀麻醉技术,可避开肌肉血管、肌腱、神经组织,操作中几乎无出血。手术时间短、恢复快,一般不需住院,不影响轻体力劳动,效果持久不反弹。产后的肥胖建议一年后在考虑。海峡整形美容医院在这方面技术很成熟,你可以上网查询了解详情。

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想要减肥的方法是有的,要通过健康的方式来进行减肥,那么一定要坚持进行体育锻炼,在饮食当中要做到多吃新鲜的蔬菜水果,饮食要有规律,但是不要暴饮暴食。但是要快速减肥的方法是没有的,所以说也为了自己的健康,还是不要选择一些市面上的减肥药物或者是减肥产品。
我自从生孩子后更胖了,怎样中药减肥啊?
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问题分析:最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。意见建议:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白 开水,能燃烧脂肪。
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健康指导:由于日常活动量减少,身体消耗能量相应减少,建议控制日常摄入能量。需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物,以及肉汤、骨头汤、鸡汤等的饮用,要注意饮食清淡,不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品,要注意休息。不要吃油腻甜腻食品。
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问题分析:你好任何减肥方法和药物如果不坚持经常都会出现反弹现象。并且容易出现副作用。意见建议:您可以通过调整饮食,少吃油腻的含脂类淀粉高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉,是您最佳的选择。
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问题分析:你好;哺乳期间其实是可以减肥的,但是不能药物减肥,授乳其实也是一种消耗脂肪和能量的方法,只不过效果没有来的那么显著。毕竟怀胎十月腹部的皮肤组织都被撑开了,不是一朝一夕能够收回去的。意见建议:建议多吃蔬菜水果,饮食尽量合理,少吃高热量 食物,戒糖饮料,包括可乐等2氧化碳饮料和所有超市果汁,祝你身体健康!
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