问题分析:对于这种情况,可能是有抑郁症的症状,容易悲观,要注意适当治疗,适当进行心理疏导,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议去心理咨询室进行专业的心理疏导,适当用些抗抑郁的药物治疗,对缓解症状有帮助。同时平时要注意加强社会活动,培养兴趣,平时适当补充维生素b,注意吃些安神的食物,如百合牡蛎等,对改善症状是有一定帮助的