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心理咨询方面

一直都情绪忽高忽低的,有时候遇到事情不顺,或者爱情方面,就很低落,就容易哭,最近经常做梦,白天很想睡觉,感觉睡不够,白天睡觉两个小时都可以做梦,晚上睡觉又很晚睡,一两点,三四点,有时候还梦魇这些,曾经想过死,但是不敢下手,交朋友这方面也不怎么擅长,不怎么说话,是不是有轻微的抑郁症?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析:对于这种情况,可能是有抑郁症的症状,容易悲观,要注意适当治疗,适当进行心理疏导,对缓解症状有帮助
指导建议:首先建议去心理咨询室进行专业的心理疏导,适当用些抗抑郁的药物治疗,对缓解症状有帮助。同时平时要注意加强社会活动,培养兴趣,平时适当补充维生素b,注意吃些安神的食物,如百合牡蛎等,对改善症状是有一定帮助的

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