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内分泌失调性不孕该如何护理?

性别:女

年龄:29

内分泌失调性不孕该如何护理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何艳 护士 儿科
二级甲等 于都县人民医院

问题分析:你好,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
建议到医院中医科开中药调理。

崔娟 主治医师 妇产科

问题分析:内分泌失调的危害有:1、内分泌失调会导致皮肤变差:相信有不少的女性都有过这样的经历,原本靓丽的脸上突然出现了很多色斑、痘痘,用各种化妆品来来遮掩都无济于事,其实这不只是皮肤的问题,往往是和女性内分泌失调有关。2、内分泌失调还会导致脾气变差:处于更年期的女性,往往会变得脾气急躁,情绪变化较大,这些情况也都是和女性的内分泌功能下降有关。3、内分泌失调还会造成月经紊乱:由于内分泌失调的影响,女性还会出现月经紊乱的情况,主要表现为闭经,在出现闭经之前,女性还会有月经紊乱,经期变短,经血量减少等异常的情况,此外,有些女性还会出现痛经的情况。4、内分泌失调造成女性不孕:内分泌失调长期不进行治疗的话,还会导致女性不孕的发生,内分泌失调会使得卵泡发育不良,子宫内膜增生异常,从而影响到女性的正常生育。
内分泌失调性不孕患者调理方法有:1、常吃黄豆:黄豆和各种豆制品当中含有大量的植物雌激素,常吃黄豆的话,能够平衡女性体内的雌激素,避免雌激素过多或者是过少,引起内分泌紊乱。2、能不熬夜就不熬夜:如果女性睡眠不足的话,容易导致中枢神经系统受到影响,新陈代谢失调,也会导致女性内分泌异常的情况出现,所以平时的睡眠一定要充足,不要经常熬夜。3、多做运动:平常的时候,女性要多参加锻炼,进行一些慢跑,游泳,瑜伽等锻炼,能够促进气血循环,对于调理内分泌也有很大的帮助。4、注意饮食:在平时的饮食当中,女性要多吃新鲜蔬菜水果,注意蛋白质的摄入,不要过多的摄入肉食,以免影响到身体的正常内分泌,引起内分泌紊乱。

卢伟 中医科
北京中医药大学

问题分析: 饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸 ,从而调理内分泌失调。
精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心 ,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自 我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
运动调理:平时,应该多注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息, 做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

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