性别：男
年龄：50
问题分析： 三高的人 属于富贵病 较为复杂，喝什么汤的原则是，清淡 不甜 含脂肪低，比如 排骨汤 先放冰箱 冷之后 去掉表面的油，然后再热着喝就比较适合您了。要严格遵守医生各你的吃药和饮食的医嘱。祝您健康。
问题分析： .高甘油三脂,要吃非诺贝特降脂药,还要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥. 关键是管住嘴,主食每天不超过8两!不要喝酒!加强多锻练!过三个月后复查
问题分析：你好 饮食总热量不应过高防止超重.坚持适量的体力活动.合理安排工作及生活.其他：提倡不吸烟可饮少量酒.如果血脂高可以考虑用他汀类降血脂药物.
问题分析： “三高”人群饮食总原则： ○主食要定量，不可多吃也不可少吃； ○蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等； ○少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等； ○保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式； ○水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果； ○要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克； ○节假日期间看电视的机会很多，不要“忘我”地抱着零食吃，否则前面的正餐做得再标准也会影响“三高”指标，多到户外散步运动可减轻身体负担。
问题分析： 你好，根据您的描述，三高指的是高血压、高血脂、高血糖。建议您选择低盐低脂无糖的食物，也就是清淡易消化饮食，平素注意适量运动，增强体质，虽然这样的食物只有蔬菜、少量的瘦肉可以吃，您还是得管住自己的嘴，迈开腿。
