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身高近两年一直没涨，160

性别：女

年龄：15岁

身高近两年一直没涨，160，平时不太爱运动，也比较胖。请问有什么办法能让我长高大概5厘米。谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨文青 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：影响身高的因素，有很多，比如说遗传因素，营养因素，还有运动元素。平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物，也可以补钙。适当的运动也是有帮助的。

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