老年人骨质疏松吃什么才对身体好

问题分析： 首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。

问题分析： 你好,老年人骨质疏松 这种情况应该是由于钙质的流失造成的.
这种情况可以适量让老年人补充一定的钙剂,需要补充一些适合老年人的钙剂,还应该是比较容易吸收的钙剂才可以的

问题分析： 考虑骨质疏松的，需要注意补钙，注意营养的。建议考虑口服点罗盖全胶囊的，每天喝牛奶的，

问题分析：骨质疏松症是一种系统性骨病，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折，骨肽制剂，是目前临床新出现的用来治疗的方法，对骨质疏松有特效。钙剂和维生素D联合用药效果较好

问题分析：您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片 ： 平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。

问题分析： 患了骨质疏松应该积极补钙，多吃些含钙食物
意见建议:
药物方面考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。顺祝健康！

问题分析：
1.以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。

2.从饮食中摄取足够的钙质。

3.熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。

4.服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭於醋中，若裂成数块

，则较易溶於胃裏，若无，应更换其他品牌。

5.摄取足够的维他命D，以帮助吸收钙质。

问题分析： 根据骨质疏松症的不同类型和不同发展程度，要严格遵循“能无创不微创、能微创不手术”的治疗原则，采用科学食疗、中医手法和“骨水泥”微创介入治疗等中西结合的不同诊疗方案，因病施治， 根据患者的情况选择最安全、有效、科学、快捷的治疗方法