性别:男
年龄:29岁
问题分析:从上传资料分析,看来你是由于压力过大、劳累或者紧张等因素导致的情绪不稳,不排除焦虑症的可能性,建议你注意休息,保持情绪平和,避免外界不良因素刺激,必要时到心理科就诊。以上是对“成年人注意力不集中缺什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!