每天晚上用魔芋粉代餐，能减肥吗？

问题分析：您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。以上是对“每天晚上用魔芋粉代餐，能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，根据你的描述，在减肥期间不建议单一饮食，在减肥期间每餐都要饮食均衡，不合理的饮食对健康是不利的，减肥建议最好选用合理健康的方法，如有氧运动，如慢跑，骑自行车等。

问题分析：这种情况和饮食量有很大的关系，我建议平时饮食可以七分饱。一定要做有氧运动，最好是运动过程中微微出汗，这种情况可以消耗热量而达到减肥的目的。