节食减肥成功案例

问题分析：首先是动力，你想你自己为什么减肥，只是好看的衣服吗，这个理由估计让你低挡不住美食的诱惑，那为爱情吗这个理由可以的，还有你要有目标，一定在减肥的时候要用那个动力刺激自己，像贾玮一样，她想吃的时候，就拿出和男友的聊天记录刺激自己，然后跟男友约定下次见面的时间，告诉自己减肥时间不多了以上是对“节食减肥成功案例”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，这位朋友，如果想减肥，可以给，以下的建议。不要吃西药。有副作用，不良反应大，容易反弹。可以采用中医的方法，用艾灸，灸以下的穴位。中脘穴，神阙穴，关元穴，血海穴，大肠俞穴。

问题分析：你好，你这种情况，建议平时还是注意少吃，尤其是脂肪和热量高的食物，晚上要少吃，同时要注意适当的运动，可以做做快走，慢跑等有氧运动。