问题分析：消耗多少热量就不知道了，每天坚持运动20-60分钟的话，是会达到减肥效果的以后就30分到60分就好了，期间可以快走，不要喝水，不然，后果你可以想得到，白费了，如果在晚上慢跑以上是对“慢跑一分钟消耗多少热量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好,一般来说,每半小时消耗热量三百卡,慢跑2小时,则消耗1200热量,但不同的人身体的耐氧量可能有所不同,消耗的也不同你好,一般来说,每半小时消耗热量三百卡,慢跑2小时,则消耗1200热量,但不同的人身体的耐氧量可能有所不同,消耗的也不同
问题分析：您好，在平路上一般是20卡路里，如果想减肥要慢跑半小时以上才有减肥效果，跑的少了心率达不到要求，不能起到减肥效果建议您平时慢跑要超过半小时，这样有减肥的效果，少于半小时消耗不够，心率达不到标准，不能起到减肥作用
问题分析：您好，慢跑一般来说消耗的热量不大了。一般来说一分钟消耗大约8Kcal左右的热卡，这种消耗热量的方式可能是不太适合减肥了以上是对“慢跑一分钟消耗多少热量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，很高兴为您解答，慢跑一分钟消耗10卡热量。一般情况下，每半小时消耗热量三百卡，那么每一分钟消耗10卡热量。但不同的人身体的耐氧量可能有所不同，消耗的热量也会有差异。
问题分析：如果以计步器的精确计算，一分钟可以消耗，7.6875卡路里。慢跑是比较有益的锻炼方式，可以促进新陈代谢，增加心肺功能，继续坚持。
问题分析：您好一般来说，正常成年人每半小时消耗热量三百卡，每分钟也就是10卡左右的热量，但不同的人身体的耐氧量可能有所不同，消耗的热量也会有差异。
问题分析：你好，一般来说，每半小时消耗热量三百卡但不同的人身体的耐氧量可能有所不同，消耗的热量也会有差异。
问题分析：你好，一般慢跑一个小时可以消耗500卡里路根据你个人的体质速度的不同，不一定准确，祝你健康
