我想参加减肥达人训练营，想问问，一个月的

问题分析：你好，你可以到健身房练练。建议，减肥主要在于坚持，同时注意饮食，锻炼。以上是对“我想参加减肥达人训练营，想问问，一个月的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你怎么描述的情况，建议您可以自己在家进行减肥，每餐科少食主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的参加运动，比如游泳或者练瑜伽，慢慢的就会瘦下来。

问题分析：减肥最好的办法就是控制饮食，多参加体育锻炼，平时饮食注意多喝点水多吃新鲜蔬菜水果，不要吃零食甜食和脂肪高的食物，多参加体育锻炼。减肥训练营应该也是这样。