问题分析：不会科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。以上是对“请问吃大量的虾会长胖么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你说的情况，吃虾是对于减肥是没有很大效果的，建议你最好注意适量吃虾，不要一次吃太多。如果想要减肥，建议平时注意适当控制饮食，少吃高热量食物，多吃些蔬菜水果，少食多餐，注意多运动，每天坚持四十分钟有氧运动，有助于减肥。
问题分析：您好，减肥最好通过控制饮食、适量活动的方式进行，但不建议一次大量食用虾类，因其嘌呤含量较高，过量食用可能导致体内尿酸升高，有出现痛风的风险。
问题分析：你好，牛肉、鱼虾、鸡胸肉都是热量比较低的动物蛋白，是可以吃的，但是在减肥期间一定要注意保持足够的运动，每周保持3-4次半小时以上的有氧运动
