问题分析：这个看自己恢复的情况，如果是侧切伤口恢复都好了的情况下，也是可以做一下运动的了，只是也别太累了，要注意多休息，虽然是出月子了，但是身体还没完全恢复好，所以适当的活动一下，身体没什么不舒服的，在增加运动的量的。以上是对“顺产侧切，出了月子能做玉珠铉减肥瑜伽和郑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：顺产出了月子就可以适当的参加一些肢体运动，顺产的恢复较快，月子过后一般没有什么特别的问题。建议参加玉珠铉减肥瑜伽和郑多燕垫上操要有专业老师指导，恢复讲求循序渐进，不能立刻大幅度运动，这时恶露还有。
问题分析：只要伤口恢复了，什么运动及活动都可以做，这个没有什么影响的。多活动反而是有利的。侧切伤口一般十来天左右都会好了，而且你又出了月子，这些运动肯定是可以做的，做些活动反而会更好。
问题分析：你好，在产后是可以进行瑜伽锻炼的，不会对身体的恢复产生影响。建议你加强产后的营养和恢复，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要保持适量的运动。
问题分析：这种情况不建议用郑多燕的。一般可以做产后瑜伽比较好的，还需要量力而行的，不可以过度劳累的，不要吃辛辣刺激的食物
问题分析：对于生了小孩子的女性朋友来说的话。这种情况还是不要剧烈的运动的，还是要多休息。如果不注意的话容易导致你的身体恢复出现问题。
