问题分析:1、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。 2、在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。 3、不跷二郎腿-这会严重影响腿部线条。 4、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。 5、瘦腿可以用一些瘦腿效果显著的药物,像英国香格儿,瘦腿效果明显。 以上是对“男生怎么减小腿上的肥肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!