问题分析:你做得很好。冬季天冷会刺激人的食欲多进食,加上运动减少,这种现象很普遍。“粗粮”是磨粉后没有过筛去除麸皮的粮食原粉,含淀粉相对少、纤维相对多,维生素蛋白质也多,有利健康减肥。?需要注意的是饮食应该保持多样化,少食但不忌口。 以上是对“吃粗粮磨成的粉能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,这种情况相对来讲,通过这个方式确实有一定的减肥效果,但是如果不通过运动去训练的话,效果还是很差的,运动会不会比较不错的,但是要坚持。
问题分析:想减肥的话,一定要循序渐进,坚持的减肥才行,不是说吃一顿减肥餐就可以改善的,这种情况一定要长期的调理才行,少吃多运动是最终的最好的办法