问题分析：如果说是喝酸奶的话，那么应该不会导致你变胖的，因为酸奶的话，主要就是富含一些乳酸杆菌的，仅仅是调节肠道菌群的，是没有富含能量的物质的，所以不会导致你肥胖的你现在的情况应该不会喝酸奶变胖的，你正常生活就可以了，问题不大的以上是对“睡前喝酸奶会不会变胖啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：会，建议睡前2小时喝科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
问题分析：你好，酸奶具有助消化，防止肥胖的作用，在睡前喝酸奶是不会导致肥胖的。睡前喝酸奶是不会长胖的，不需要担心。但是如果平时胃不太好，最好不要经常睡前喝酸奶，以免导致胃胀胃痛。希望能帮到你。
问题分析：这个体重还是属于正常范围内的这个平时饮食怎样呢？胃口怎样呢？平时运动多不多呢？ 以上是对“睡前喝酸奶会不会变胖啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：如果说是喝酸奶的话，那么应该不会导致你变胖的因为酸奶的话，主要就是富含一些乳酸杆菌的，仅仅是调节肠道菌群的，是没有富含能量的物质的，所以不会导致你肥胖
问题分析：你好，根据你描述的情况分析。并不会变胖,只要适量120克就可以了,不会胖而且好处多,除了帮助排便还可以养颜美容对皮肤好,还可以治疗失眠。
问题分析：您好：一般在睡前不建议吃任何东西的可以再睡前的半个小时之前喝掉而且体重微胖的话平时要多运动适当的进行饮食调整
问题分析：你好，这个情况属于稍微偏重可以睡前运动或是吃苹果喝淡盐水等都可以减肥
