吃煮花生会发胖吗？

问题分析：当然会胖，花生瓜子这样的东西都是高脂肪高热量的。如果是水煮花生米的话每100克的热量是563大卡。如果是炒花生米的话每100克的热量是581大卡。多高啊 ！和猪肉的热量是一样高的。吃多了肯定胖。你忘了咱吃的都是花生油了？记得包青天里面演展昭的哪个演员么。在内蒙拍戏，天天吃花生胖了10斤！所以建议你少吃点。

问题分析：你好，花生是’多油’食品，虽然煮的会减少部分脂肪，但是也得少吃。买来动感的带子，或VCD，随音乐起舞，要跳过30分钟才有效。以上是对“吃煮花生会发胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你需要减重20斤，建议你最好不要选择节食或药物减肥，这样会取你的机体免疫力下降。可以合理的饮食，多吃清淡食物，适当的增加体育锻炼。

问题分析：吃煮花生会不会胖不在吃不吃，在于你吃多少，还有吃的频率。管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方式。还按照你以前的方法，继续练下去。

问题分析：您好！常吃煮花生是会让人发胖的。你是体育生，那可以运动减肥，运动可以选择有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等。