身上的肉非常软，很努力减肥却怎么也减不下

问题分析：你说的情况可以给予调整饮食，给予科学减肥的建议你可以给予多吃蔬菜水果的，给予均衡饮食，同时需要你适当的运动的以上是对“身上的肉非常软，很努力减肥却怎么也减不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你说的这个情况的话。东西还是要吃的可以稍微吃一点少一点。还有就是，你中午不吃的话，你下午哪有力气，你可以晚上那餐少吃一点，过了六点钟之后就尽量不要吃东西了，还有就是运动量的话要适量，坚持下去，一定会有效果的。

问题分析：你描述的问题考虑是属于体质性，你好，这个问题临床一般需要及时看医生，继续锻炼。