问题分析：你好，建议不要纠结短期内的一点体重变化。1-2星期秤一次体重比较有意义第二是鱼肉也并不是说就可以多吃不会胖的。鱼肉如果不是清淡做法（如烤鱼之类就很油腻）。照样摄入的脂肪也很高的。吃的多本身鱼肉是高蛋白食物。热量也高的。所以注意别吃过多。建议三餐保持规律健康。另外就尽量别额外进食了。还有要减肥是要坚持锻炼才是重点。
问题分析：鱼肉相比其他的肉类脂肪含量低一点，但是并不是没有，而且不同的种类所含的脂肪量也不同，而且你是在半夜吃的，吃完之后应该直接睡觉吧，那能量需求肯定下降，会长胖是肯定的。不过你吃一顿饭就长了一斤也是不太可能啊！你是不是算错了。而且减肥注重少吃多动，少吃并不是不吃，不能过量。更不能饥一顿饱一顿！切记
问题分析：你好！鱼肉也是高热量食物，发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。
问题分析：饮食不节制才会长胖，偶尔一顿是不会影响体重的一顿夜宵是不会长胖的，鱼肉是优质蛋白，没问题的。另外，一天之内体重是会波动的以上是对“昨天半夜起来吃了很多鱼肉，会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，不管是什么食物，只要控制用量都不会造成肥胖的。你说的鱼肉，尤其是海鱼是不会导致肥胖的。建议在吃食物的时候不要太晚也不要吃太多，对胃的休息不好的。祝健康！
