问题分析：您好，引起肥胖的原因有很多，比如您平时爱吃高脂肪，高能量的食物，不爱运动，也有家族遗传等。根据你的情况，您还处于青春期，不要过度的减肥，以免体力更不上，要减肥，就必须要持之以恒，不要半途而废，合理的饮食与运动的搭配，可以是您的体重下降，快速的减肥都是不科学的，现在都提倡健康减肥，盲目的减肥会使自己体质变弱，切忌睡前吃东西，切忌吃巧克力，冰淇淋等。祝您减肥成功！
问题分析：您好减肥方法是多运动,你可以多跑步你每天去体育场跑1500米,坚持天天练习一定会有效果的你最好试一下，晚饭尽量不吃，如果实在忍不住的话，少吃一点，吃一些水果蔬菜：苹果、黄瓜如果你能坚持下来的话10几天就可能看到明显的效果，不过，晚上一点不吃的话，可能会损害身体，这个方法很好用的
问题分析：您好，依据上面咨询信息，这种情况减肥的确没有一个快速的方法，只有通过多增加运动量，在饮食上控制要适度，过度的节食，可能会出现一些厌食症等情况，每天制定一个计划，规律的锻炼，至少坚持一小时。多数会有帮助的。希望能够理解
问题分析：快速减肥比较困难的，还是要慢慢来。经常运动，少摄入热量，这样长期下去以后才能减肥。 以上是对“青春期男生如何快速减肥（我比较胖16”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你的描述，可能由于上学期间营养好，活动少，脂肪堆积等导致了婴儿肥，这也是初高中生比较常见的现象。建议不要刻意的减肥，适量运动，以免影响体格发育，18岁后要坚持慢跑，控制体重。
