问题分析:减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡以上是对“减肥成功后到底多久才不会轻易反弹?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是营养蓄积造成的根据你叙说的情况,这样的情形一般继续保持节食锻炼的生活方式,一般不会反弹,如果饮食不控制,锻炼减少就会反弹
问题分析:你好,只要按照减肥后正常的生活习惯,是不会轻易反弹的。减肥是一个长期的过程,不反弹的前提是保持良好的生活习惯,长期坚持下去效果会更显著。
问题分析:你好,肯定会反弹的,你要坚持运动,保持肌肉张力,饮食还要控制减肥是一项长期的工作,不是一段时间后以后就不会反弹的,所以要持之以恒才可以。